"Дихай глибше. Відчувай більше. Стань собою."
Ваша йога, ваш ритм
Кожна людина унікальна, тому ми пропонуємо різні напрямки для знаходження того, що підходить саме вам
Хатха для новачків
М'який підхід до основ. Вивчаємо базові пози та дихальні техніки у спокійному темпі
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами. Синхронізація руху та дихання
Медитативна йога
Глибоке занурення у внутрішній світ. Практики для ментального спокою та усвідомленості
Більше ніж фізична активність
Емоційна рівновага
Регулярна практика допомагає знижувати стрес та покращувати настрій
Покращення гнучкості
М'які розтяжки допомагають зберігати рухливість та енергійність
Глибше дихання
Дихальні техніки покращують концентрацію та загальне самопочуття
Спільнота однодумців
Приєднуйтесь до людей, які цінують внутрішню гармонію та розвиток
Перший раз у Seralyaenora?
Не хвилюйтесь про досвід чи рівень підготовки. Наша методика розроблена так, щоб кожен міг почати свій шлях до внутрішньої гармонії комфортно та безпечно
Знайомство
Обговорюємо ваші цілі та особливості
М'який старт
Починаємо з базових рухів та дихання
Поступовий розвиток
Адаптуємо практику під ваш темп
Ваша практика
Знаходите свій ритм та стиль
Оберіть свій шлях практики
Пробний місяць
- 8 занять на місяць
- Індивідуальна консультація
- Доступ до медитацій
Регулярна практика
- Безлімітні заняття
- Майстер-класи
- Особистий прогрес
- Спільнота Seralyaenora
Поглиблена практика
- Все з регулярного плану
- Індивідуальні сесії
- Ретрити та семінари
- Персональний наставник
Почніть свою подорож з Seralyaenora
Залиште заявку і ми зв'яжемось з вами для обговорення деталей та планування першого заняття
Чому обирають Seralyaenora
Ми створюємо простір, де кожна людина може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії
Турбота про кожного
Індивідуальний підхід та увага до особливостей кожного учасника
Атмосфера прийняття
Простір без судження, де можна бути собою справжнім
Глибина традицій
Автентична йога з повагою до давньої мудрості та сучасних потреб